Así, según el último análisis del Global Burden of Disease Study Breast Cancer Collaborators, publicado este martes en The Lancet Oncology, el número de casos de cáncer de mama en el mundo pasará de 2,3 millones en 2023 a más de 3,5 millones en 2050, y las muertes de 764.000 a 1,4 millones.

El estudio subraya que más de una cuarta parte de los años de vida saludable perdidos por la enfermedad y muerte prematura causados por este cáncer en el mundo podrían evitarse siguiendo un estilo de vida saludable (mantener un peso saludable, practicar ejercicio, no fumar y reducir el consumo de carne roja).

“El cáncer de mama sigue cobrándose un precio profundo en las vidas de las mujeres y en las comunidades”, lamenta la autora principal Kayleigh Bhangdia, del Instituto de Métrica y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington.

La creciente carga del cáncer de mama se está desplazando hacia los países de ingresos medios y bajo, “donde los diagnósticos en etapas más avanzadas, un acceso más limitado a una atención de calidad y tasas de mortalidad más elevadas, amenazan con eclipsar el progreso en la salud de las mujeres”.

Los autores subrayan que, con un acceso equitativo a la atención en entornos de bajos recursos, inversión en terapias innovadoras y una fuerte voluntad política, se podría garantizar que todas las mujeres tengan las mismas posibilidades de superar la enfermedad.

Un análisis pormenorizado

Los resultados muestran que el cáncer de mama sigue siendo el más común en mujeres en todo el mundo, con 2,3 millones de nuevos casos diagnosticados en 2023 (73% en países de ingresos altos y medios-altos) y 764.000 muertes (el 39% en países de ingresos bajos y medios-bajos).

Al ajustar las tasas globales de casos y muertes para tener en cuenta las diferencias de edad y permitir comparaciones entre países, el estudio revela desigualdades sorprendentes.

Por ejemplo, en 2023, las tasas de incidencia estandarizadas por edad fueron, en promedio, más altas en los países de ingresos altos, como Mónaco, Andorra, Francia, Alemania e Irlanda (cien nuevos casos por cada 100.000 mujeres), y más bajas en los de ingresos bajos y medios, como Afganistán, Somalia y Mozambique (trece nuevos casos por cada 100.000 mujeres).

Pero desde 1990, las tasas estandarizadas por edad de nuevos casos han aumentado drásticamente (un 147% de media) en los países de ingresos bajos y se han mantenido estables en los de ingresos altos.

Y entre 1990 y 2023, las tasas de mortalidad estandarizadas por edad por cáncer de mama disminuyó un promedio del 30% en los países ricos y prácticamente se duplicaron en los de ingresos bajos.

Los años de vida saludable perdidos se duplicaron en todo el mundo (de 11,7 millones de años en 1990 a 24 millones de años en 2023) pero aunque las mujeres de los países de ingresos bajos y medios-bajos copan el 27% de los nuevos casos globales, contribuyen a más del 45% de toda la mala salud y muertes prematuras por cáncer de mama (casi 11 millones de años de vida saludable perdidos).

El cargo ¡Asesorate! Alertan que cáncer de mama se mantendría al alza por desinformación apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), informó que durante 2025, de 94.9 millones de personas usuarias de internet de 12 años y más, el 20.4 por ciento afirmó que experimentar alguna situación de ciberacoso, porcentaje inferior al 24.5 por ciento alcanzado 10 años atrás (2015).

El organismo público precisó que, según estimaciones preliminares, al cierre del año pasado la población de 12 años y más en el país ascendió a 109.5 millones de personas.

De ese total, entre mayo y octubre de 2025, el 86.7 por ciento utilizaron internet en cualquier dispositivo: computadora portátil o de escritorio; teléfono celular, tableta; televisión; asistente digital; entre otros dispositivos.

Por género, resultó que del total de las personas usuarias de internet en el país, 50.1 millones fueron mujeres y 44.8 millones, hombres.

Asimismo, el INEGI agregó que la población usuaria de internet utilizó este servicio en promedio 4.6 horas al día.

De la población que usó internet en cualquier dispositivo en los últimos tres meses previos a la recolección de la información, 64.9 por ciento reportó haber adoptado alguna medida de seguridad para proteger su computadora, tableta electrónica, teléfono celular o cuentas de internet. De dicha población, 88.9 por ciento reportó crear o poner contraseñas adicionales (claves, patrón, NIP, códigos de acceso, verificación de dos pasos) como medida principal y 48.2 por ciento señaló usar datos biométricos como huella digital, reconocimiento facial o escaneo ocular.

Ciberacoso

El INEGI precisó que en 2025, a nivel nacional, 20.4 por ciento de la población de 12 años y más usuaria de internet vivió alguna situación de acoso cibernético, porcentaje que representa 19.4 millones de personas.

Por género, se estima que entre las mujeres usuarias, se estima que 21.5 por ciento fue víctima de ciberacoso, mientras que, para la de hombres usuarios, fue de 19.2 por ciento.

Por zona, la mayor prevalencia de ciberacoso se registró en Durango, con 24.5 por ciento. Siguieron Jalisco, con 24.4 por ciento y Ciudad de México y Oaxaca, con 23.8 por ciento en ambos casos. Las entidades con menor prevalencia fueron Sonora, con 14.7 por ciento; Sinaloa, con 15.5; y Coahuila, con 15.6 por ciento.

A nivel nacional, 37.2 por ciento de la población de 12 años y más que vivió ciberacoso durante los últimos 12 meses manifestó haber sido contactada mediante identidades falsas. Asimismo, 32.7 por ciento recibió mensajes ofensivos y 24.1 por ciento, llamadas ofensivas.

El cargo En México, a la baja el ciberacoso apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.

La Encuesta Nacional Sobre Salud y Envejecimiento en México (Enasem) determinó que, en 2024, la hipertensión -enfermedad crónica que provoca un aumento sostenido en la presión sanguínea- afecta al 41,5 % de la población a partir de los 50 años, siendo una de las principales afecciones dentro de este rango de edad, según explicaron este miércoles en una conferencia de prensa expertos del Inegi.

En concreto, las mujeres con esta enfermedad de 50 a 59 años eran el 37 %, mientras que el porcentaje se eleva a más del 52 % a partir de los 60 años.

Otra de las principales conclusiones de la encuesta sobre la salud y el envejecimiento de la población mexicana es que la diabetes es otra enfermedad asociada a la edad que afecta a una cuarta parte del grupo poblacional a partir de los 50 años, en un contexto en el que el porcentaje de casos aumentó en los últimos años.

“La mayor prevalencia se presentó en las mujeres”, establece el estudio, que apunta que tanto en la diabetes como en la hipertensión la población femenina tiene un porcentaje más alto respecto a los hombres.

En relación a los síntomas depresivos, hubo una bajada de la población de México con estas afecciones a su salud mental: el porcentaje de mujeres con cinco o más síntomas de estas características bajó hasta el 33,1 % en 2024 (24,8 % en 2018), al tiempo que el de los hombres se sitúo en el 17,1 % (21,9 % en 2018).

Pese a ese descenso, los mexicanos de más de 80 años presentaron un incremento en los síntomas depresivos, destacando el aumento de más de 13 puntos porcentuales entre los hombres.

Dentro de las consecuencias del envejecimiento, de acuerdo a la encuesta del Inegi, el 9,3 % de la población a partir de los 50 años afirmó tener al menos una limitación para realizar “actividades instrumentales” en su vida, como a la hora de hacer la compra o manejar dinero.

Con estos datos, la presidenta del Inegi, Graciela Márquez, aseguró que se evidencia la “brecha de salud” en el envejecimiento, pues las mujeres con más de 50 años “padecieron en mayor proporción no solo la hipertensión o la diabetes, sino también otras enfermedades y malestares como la artritis, el cáncer o fracturas por caídas”.

Por su parte, Rebeca Wong, directora del Centro para el Envejecimiento Saludable e Hispano de la Universidad de Texas (EE.UU), llamó a mejorar la “calidad de vida” de la población más envejecida en un “momento crucial” para el estudio de la longevidad.

“Todos los sectores de la sociedad están o estarán afectados por este envejecimiento. Y nos toca asumir nuestro papel en todos los sectores para transformar la sociedad”, sentenció.

El cargo El 41 % de los mexicanos mayores de 50 años sufren hipertensión y el 25 % tienen diabetes apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.

“Muchas de esas muertes son evitables”, destacó Tedros en rueda de prensa, donde recordó que los colectivos que corren mayor riesgo son personas de la tercera edad, pacientes con enfermedades crónicas, niños, mujeres embarazadas o trabajadores expuestos a calor extremo, entre otros.

El director general de la OMS alertó de que las olas de calor también pueden ser un grave riesgo para la salud de asistentes a grandes concentraciones, como el actual Mundial de Fútbol en Norteamérica.

En ese sentido, recordó, la OMS colabora con la FIFA y los tres países anfitriones (Estados Unidos, México y Canadá) en una campaña que con el lema “Beat the Heat” (vence al calor) busca sensibilizar a los espectadores o mejorar el acceso a agua potable.

El cargo OMS: las olas de calor son una creciente amenaza a la salud, con 500.000 muertes anuales apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.

• Los Edulcorantes Bajos en Calorías o Sin Calorías, alternativa para reducir la ingesta de azúcares libres

Ciudad de México, 17 de junio de 2026.– Se proyecta que el número total de adultos con obesidad, a nivel mundial, habrá aumentado en más de un 115% entre 2010 y 2030, pasando de 524 millones a 1.13 mil millones, aproximadamente, de acuerdo a información del Atlas 2025 de la Federación Mundial de la Obesidad, consultada por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO).

Por lo que, en respuesta a la creciente prevalencia de estas enfermedades no transmisibles, el uso de Edulcorantes Bajos en Calorías o Sin Calorías (EBCSC) ha adquirido cada vez mayor importancia como una herramienta para reducir la ingesta de azúcares libres.

Y aunque la evidencia aún no es concluyente, la Guía sobre el uso de edulcorantes no azucarados, que publicó en 2023 la Organización Mundial de la Salud (OMS), sugiere beneficios como la reducción del peso corporal y la menor ingesta de energía.

La seguridad de los EBCSC ha sido evaluada constantemente por organismos reguladores de diferentes países a través de un conjunto de pruebas y estudios científicos que han señalado que estos sustitutos de azúcar, consumidos dentro de los parámetros autorizados, pueden ser de gran ayuda para las personas con sobrepeso, obesidad o diabetes que necesitan gestionar su ingesta de carbohidratos.

Por su parte, en nuestro país, la Federación Mexicana de Diabetes ha señalado que los EBCSC sí representan una alternativa segura como parte de una alimentación adecuada y controlada.

Asimismo, un ensayo clínico que formó parte del programa de investigación e innovación Horizon 2020 de la Unión Europea, refirió que los EBCSC pueden ser un instrumento valioso para la reducción del azúcar y el manejo del peso a largo plazo, cuando se utilizan como sustitutos del azúcar añadido.

Los EBCSC se encuentran en productos como chicles, gelatinas, helados, yogures, cereales, pastas de dientes, bebidas deportivas, energizantes sin azúcar, aguas saborizadas, refrescos, pastillas para la tos y vitaminas masticables.

Sin embargo, cabe destacar que estos edulcorantes bajos en calorías o sin calorías no son “varitas mágicas” que produzcan pérdida de peso por sí solos, pues su impacto dependerá de la cantidad de azúcares y calorías reemplazados en la dieta, así como de la “ingesta diaria admisible” de estos ingredientes.

El cargo Edulcorantes, ¿herramientas útiles para controlar el peso? apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.

En el corazón del Centro Histórico, el museo conmemoró tres años de trayectoria en una casona del siglo XIX, reafirmando su vocación de convertir el perfume en un lenguaje cultural que trasciende lo cotidiano.

“El perfume es una forma de contar historias invisibles. Participar en el aniversario del MUPE fue celebrar un espacio que ha sabido darle voz a ese lenguaje en México”, expresó Rodrigo Flores-Roux durante el evento.

La celebración incluyó el lanzamiento de “La Casona”, un perfume con notas de rosas y madera que encapsuló la esencia del recinto. La fragancia tradujo la arquitectura y la historia del museo en un lenguaje olfativo que acompañó a los visitantes desde su llegada.

Marcela Herbert, Gerente General del MUPE, destacó que el aniversario fue una oportunidad para reconocer lo construido y lo que aún está por descubrirse: “El MUPE nació con la vocación de acercar la cultura del perfume a nuevos públicos, generando experiencias que conectan desde lo más íntimo: la memoria y las emociones”.

Con esta conmemoración, el MUPE reafirmó su papel como un espacio vivo que invita a sentir, explorar y reconectar con uno de los sentidos más poderosos y evocadores: el olfato.

El cargo El perfume, protagonista en el tercer aniversario del MUPE apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.

Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), casi la mitad de los adultos en México vive con esta enfermedad crónica degenerativa, cuya prevalencia se duplicó en dos décadas.

A propósito del Día Mundial de la Hipertensión, que se conmemora este 17 de mayo, el doctor Tomás Miranda Aquino, médico del servicio de cardiología del Hospital Civil de Guadalajara (oeste de México), dijo a EFE que cada vez hay más pacientes de entre 20 y 30 años, con presión arterial elevada.

“Generalmente los diagnosticamos de más de 40 años. Ahorita sí nos llegan a la consulta aquí en el hospital gente entre 20 y 25 años con cifras de presión elevadas”, advirtió.

La hipertensión arterial es el aumento de la presión de la sangre en las arterias, un padecimiento ligado a factores como obesidad, sedentarismo, diabetes, consumo de tabaco, ingesta de alcohol en exceso, así como al estrés, enfermedades renales y apnea del sueño, entre otros.

Antecedentes de sobrepeso

Karina, cuyo nombre fue cambiado para proteger su identidad, tuvo sobrepeso desde la niñez. A los 12 años comenzó con dolores de cabeza intensos y sed constante. Ni ella ni su familia imaginaban que estaba relacionado con un diagnóstico de resistencia a la insulina e hipertensión arterial.

La joven contó a EFE que la primera vez que le midieron la glucosa estaba en 500, cuando el máximo es 110.

En cuanto a la presión alta, llegó a registrar hasta 170 de diastólica, un cuadro considerado de gravedad.

“Yo después de la escuela siempre le mandaba mensajes a mi mamá porque me dolía mucho la cabeza. Tenía náuseas y mucho cansancio y mucha sed”, explicó.

Tanto la resistencia a la insulina como la hipertensión le causaron síntomas secundarios como ansiedad e ideación suicida agravados por su incapacidad para bajar de peso. Hace poco menos de un año fue sometida a una cirugía bariátrica que le ayudó a normalizar su glucosa y su hipertensión.

Enfermedad silenciosa

Uno de los mayores problemas es que la hipertensión no da síntomas claros en etapas tempranas, es decir, se desarrolla en silencio, señaló José Antonio Castañeda Cruz, cirujano de obesidad y diabetes.

“No son enfermedades que se instalen en cuestión de horas, se instalan en años y con el paso del tiempo pues dan problemas graves como ataques cardíacos, las muertes súbitas, las hemorragias cerebrales, problemas a nivel renal”, explicó.

El especialista destaca que más del 46 % de los hipertensos en México desconocen su condición.

“Gran parte de los pacientes, al no tener ningún tipo de manifestación, suponen que están en buenas condiciones, hasta cuando llegan a consulta es cuando los diagnosticamos con hipertensión, sobre todo a los jóvenes”, expresó.

El cargo Médicos mexicanos advierten de más casos de hipertensión a edades tempranas apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.

Y es que, según una investigación publicada este miércoles en el Journal of the American College of Cardiology y dirigida por investigadores de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard, para proteger la salud cardíaca, la calidad de los alimentos es más importante que la cantidad.

El estudio, uno de los más exhaustivos realizados hasta ahora, demostró que las dietas bajas en carbohidratos y grasas que eran ricas en alimentos de origen vegetal de alta calidad (cereales integrales) y en grasas insaturadas (aceitunas, semillas o frutos secos), y que contenían poca cantidad de productos animales y de carbohidratos refinados, presentaban menor riesgo de enfermedades cardíacas.

Las mismas dietas, sin embargo, cuando incluían productos refinados y grasas y proteínas animales, aumentaban el riesgo de enfermedad cardíaca.

“No se trata simplemente de recortar carbohidratos o grasas, sino de la calidad de los alimentos que elegimos para construir esas dietas”, resume Zhiyuan Wu, investigador de Harvard y autor principal del estudio.

El estudio “ayuda a desmitificar la idea de que simplemente modular la ingesta de carbohidratos o grasas es intrínsecamente beneficioso, y demuestra claramente que la calidad de los alimentos que componen estas dietas es lo más importante para proteger el corazón”, concluye.

Los resultados del estudio

En las últimas dos décadas, las dietas bajas en carbohidratos y en grasas se han promovido en todo el mundo como una manera de controlar el peso y cuidar la salud metabólica pero sus efectos sobre el riesgo de enfermedades cardíacas no estaban claros.

Estudios previos han demostrado que las dietas que priorizan fuentes saludables de carbohidratos y grasas (cereales integrales, frutas, verduras, frutos secos, legumbres y aceite de oliva) se asocian a un menor riesgo de enfermedad coronaria.

Los investigadores quisieron probar esta evidencia específicamente en el contexto de las dietas bajas en carbohidratos y grasas.

Para ello, utilizaron datos de la dieta, el perfil metabólico y el riesgo de enfermedad coronaria de casi 200.000 personas, todos ellos profesionales de la salud que participaron en estudios de los Institutos de Salud estadounidenses durante más de 30 años de seguimiento.

Los investigadores analizaron las dietas de los participantes (distinguiendo entre versiones saludables y no saludables), controlaron otros factores de salud y estilo de vida, y analizaron muestras de sangre para medir niveles de biomarcadores de riesgo cardiovascular.

Al revisar los resultados vieron que las dietas bajas en carbohidratos y grasas que priorizaban fuentes vegetales y carbohidratos de alta calidad se asociaron con un riesgo un 15% menor de enfermedad coronaria, mientras que las versiones de estas mismas dietas ricas en carbohidratos refinados y grasas animales se asociaron con un mayor riesgo.

Además, las dietas saludables mostraron mejores biomarcadores, como niveles más altos de colesterol HDL (bueno) y niveles más bajos de triglicéridos.

“Para los médicos, dietistas y pacientes, nuestro estudio sugiere que promover un patrón de alimentación saludable en general, en lugar de una restricción estricta de macronutrientes, debe ser la estrategia central para la prevención primaria de enfermedades cardíacas”, concluye Qi Sun, autor correspondiente e investigador en Nutrición y Epidemiología de Harvard.

El cargo La clave de una dieta eficaz y saludable es elegir bien los alimentos, no restringirlos apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.

Mientras que estudios previos se centraron en el impacto de la actividad física moderada en la salud cardíaca o en las tasas de mortalidad generales, esta nueva investigación examina, por primera vez, sus efectos en diferentes cuadros de salud, explican los científicos.

Los resultados del estudio

Para la realización del estudio, liderado por la investigadora Melody Ding, de la Universidad de Sídney, Australia, se analizaron datos de más de 160.000 adultos, y se concluyó que incluso caminar 4.000 pasos diarios puede aportar significativos beneficios para la salud. Sin embargo, lo ideal es completar 7.000 pasos diarios, un objetivo más realista que los 10.000 recomendados hasta ahora.

Caminar alrededor de 5 kilómetros al día, lo que equivale aproximadamente a 7.000 pasos con una zancada media, puede reducir hasta un 47 % el riesgo de sufrir problemas de salud graves. También detectaron beneficios para prevenir enfermedades cardiovasculares, cuyo riesgo cayó en un 25 % al pasar de los 2.000 a 7.000 pasos diarios; cáncer (6 %); diabetes tipo 2 (14 %); demencia (38 %); depresión (22 %), y caídas (28 %).

Los expertos, además, subrayan la importancia de recurrir a métodos de seguiimiento diario -por ejemplo, a través de dispositivos como el smartwatch– para medir “de forma sencilla” este tipo de ejercicio físico. Sugieren asimismo que los resultados del estudio podrían contribuir a la elaboración de futuras directrices y recomendaciones de sanidad pública, animando a más personas a registrar sus pasos como una forma práctica de mejorar su salud.

Aunque los 4.000 pasos ya representan un avance frente a una vida sedentaria (menos de 2.000 pasos diarios), los beneficios continúan aumentando con más movimiento. Para algunas enfermedades, como las cardíacas, los efectos positivos son aún mayores al superar los 7.000 pasos.

¿Mito de los 10.000 pasos?

Una estrategia de marketing en Japón durante los Juegos Olímpicos de Tokio (1964) dio origen al mito sobre la necesidad de caminar 10.000 pasos al día. Sin embargo, este número no tiene un respaldo científico sólido.

El estudio también cuestiona el conocido objetivo de caminar 10.000 pasos al día, calificándolo de “poco realista” para personas menos activas. En cambio, 7.000 pasos se presentan como una meta alcanzable y eficaz, con mejoras tangibles en la salud general.

El cargo Caminar 7.000 pasos al día reduce el riesgo de enfermedades apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.

Así lo pone de manifiesto el balance de la última evidencia científica en esta materia que recoge la recién publicada “Guía dietética para mejorar la salud cardiovascular 2026: una declaración científica de la Asociación Americana del Corazón”, que actualiza el mismo documento de 2021.

La nueva versión de esta guía llega en un momento en el que la Asociación Americana del Corazón tiene constancia de que más de la mitad de los adultos y alrededor del 60% de los niños en EU siguen dietas poco saludables, lo que redunda en más enfermedades cardiovasculares.

Nueve reglas de oro

El documento resume en nueve medidas el patrón alimentario que hay que seguir para mantener a raya el corazón: llevar a cabo un buen ajuste entre la ingesta de alimentos y el gasto de energía que se hace para mantener un peso saludable; comer muchas verduras y frutas y muy variadas (incluso enlatadas o congeladas); y tomar cereales naturales, y preferiblemente integrales, en lugar de refinados.

Hay que elegir fuentes saludables de proteínas: más legumbres y frutos secos y menos carne; sustituir grasas saturadas por grasas saludables como las que contiene el aceite vegetal o los aguacates; optar por alimentos mínimamente procesados en lugar de ultraprocesados con aditivos; minimizar la ingesta de azúcares y la de sal; y consumir nada o poco alcohol son el resto de patrones.

Por fuentes de alimento, los cardiólogos americanos constatan que el consumo de proteína de carne sigue aumentando y es mayor que el vegetal; o que los lácteos bajos en grasa son la opción preferida para controlar la ingesta de calorías y grasas, aunque sigue siendo objeto de debate si tienen más beneficios que los enteros.

Además, hay evidencia sólida de que el consumo de alimentos ultraprocesados y altos en sal (que suelen ser los mismos) se asocia a malos datos de salud; igual que el consumo de alcohol.

Patrones a seguir comas donde comas

Los cardiólogos inciden en algo importante: a la hora de alimentarse hay que escoger una hoja de ruta saludable que una persona pueda mantener a lo largo de la vida, y para eso es mejor seguir patrones que estan atados a alimentos concretos.

“Para que la alimentación saludable sea más accesible y sostenible, recomendamos que las personas se centren en su patrón alimentario general en lugar de en alimentos específicos. Hay que aspirar al progreso, más que a la perfección”, señala Alice Lichtenstein, una de las investigadoras que ha redactado la guía, afiliada a la Universidad Tufts en Boston.

Las directrices actualizadas de 2026 también recuerdan que los patrones de alimentación saludable han de seguirse desde el nacimiento; que la familia es correa de trasmisión de la alimentación saludable, que los buenos hábitos se pueden adaptar a las preferencias alimentarias culturales y personales, y que el ejercicio físico es complemento indispensable de una dieta sana.

Los cardiólogos recuerdan que hasta el 80% de las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir siguiendo un conjunto de cuatro hábitos saludables (comer mejor, ser más activo, dejar de fumar y dormir bien) y cuatro factores de salud (controlar el peso, el colesterol, el azúcar en sangre y la presión arterial).

El cargo Buenos patrones de alimentación mantenidos en el tiempo: la fórmula de la buena salud apareció primero en Reporte 32 MX, El medio digital de México.