La regla de oro de los 10.000 pasos es cuestionada por muchos expertos. La distancia y el ritmo de las caminatas depende de la condición física y el momento de la vida de cada persona Redacción El ejercicio físico es fundamental para llevar una vida saludable, sentirse ágil y retrasar el envejecimiento. Una de las … Sigue leyendo Cuántos pasos hay que caminar por día según la edad para vivir más y mejor