Por Maricela Palacio

En el Día Mundial del Riñón, que se conmemora el segundo jueves de marzo, especialistas médicos destacaron la importancia de cuidar la salud de estos órganos y evitar una insuficiencia renal grave que afecte la calidad de vida de los pacientes, haga necesario un trasplante o incluso les cause la muerte.

En conferencia de prensa virtual, el doctor Ricardo Correa-Rotter, jefe del Departamento de Nefrología y Metabolismo Mineral del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INNCMSZ), resaltó que la diabetes es la primera causa de Enfermedad Renal Crónica (ERC)  en México y afecta a dos de cada cinco pacientes con esta condición. 

Se estima que en el país hay actualmente 14.6 millones de adultos con diabetes, de los cuales 13.5 millones son mayores de 20 años.

Otros factores de riesgo para desarrollar ERC son la hipertensión arterial, la genética, las enfermedades del corazón y la obesidad, trastornos autoinmunes (entre los que destacan el lupus eritematoso sistémico y la esclerodermia), ciertos productos químicos tóxicos; lesión directa al riñón; infecciones y cálculos renales; algunos medicamentos como calmantes del dolor y fármacos para el cáncer, entre  varios más.  

Ante esta situación, el doctor  Antonio Méndez Durán, nefrólogo y coordinador de programas médicos, planeación de la infraestructura médica de la Dirección de Prestaciones Médicas del IMSS, expresó que entre los primeros síntomas que indican daño renal  están:  náusea y vómito, cansancio y fatiga, pérdida del apetito, hinchazón de cara y tobillos, orina con espuma, comezón en la piel, falta de aire e insomnio o dificultad para conciliar el sueño.  

Las especialistas señalaron que hay ocho reglas de oro para un riñón saludable:

  1. Hacer ejercicio.
  2. Moderar el consumo de azúcar y mantener bajo control los niveles de glucosa.
  3. Monitorear la presión arterial.
  4. Comer saludablemente y mantener el peso bajo control.
  5. Tomar agua.
  6. No fumar.
  7. No automedicarse.
  8. Ir al médico y checar la función renal.

 

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